検証!エド・シーラン『Shape of You』を聴きながらトレーニングを行ったら、どんな効果があるか?
皆さん、こんにちは!!
今回は、私が独自に試みたトレーニング・アプローチをご紹介します。
英歌手エド・シーラン。
いま最も世界的に評価が高い歌手の一人でしょう。彼の代表曲とも言える『Shape of You』
多くの方々が、上記の動画(PV)を見たり、曲を聴いたことはあるかと思います。
PVの表現も出色だと私は思っています。
で、この曲を聴きながら、ジムでトレーニングをした場合、どのような効果があるか、今回試してみました。
理由は、ただ一つ!PVの映像も、ジムでのトレーニング風景が『メイン』だからです。
ワイヤレスイヤホンにて、『Shape of You』を聴きながら、ジムにある器具を順番に使っていきました。
ほかの曲と違って、私のイマジネーションが感化されて、トレーニングにストーリー性があるかのような印象を受けました。
まるで、自分も『PVの住人』になったかのような錯覚です。
映像の中の主人公になって、トレーニングをしているかのような気分に!
ですから、トレーニングの『のめり込み方』が深まります。
これが、『Shape of You』を聴きながらトレーニングをする【最大の効果】でしょう。
もし、このPVが、トレーニング風景以外の映像だったら、同じ曲ですが、このような効果はなかったと考えられます。
〜まるで、自分が映像内の主人公になったかのようにトレーニングにのめり込むこと〜
映像と音楽とトレーニングの新たな関係性を発掘できるように思いました。
その意味でも、エド・シーラン『Shape of You』は、新たなトレーニング効果を期待させてくれる貴重な一曲と言えるでしょう。