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思考からフリー、こころをリセット。すると、新たな道が見えてくる!!

      2018/01/22


皆さん、こんにちは!!

今回は、私の体験をもとにした、お話しです。

 

ここ数日、(あくまで個人的なことですが)人間関係において、かなりイライラさせられることがありました。

以前、ある企業の人事部の方が、「我が社において、退職する人で、もっとも多い退職理由は、職場での人間関係によるもの・・・。」と嘆いていたことを思い出します。

 

人間関係は、どこのおいても複雑です。

昨日まで仲が良かった人が、ふとした心理の縺れ(もつれ)で、関係が気まずくなったり。

皆さんも、このような経験がありますか?

 

極論かも知れませんが『仲が良い状態』というのは、あくまで危険信号(シグナル)なのかも知れません。

思考がもたらす『気分』によって、親友の心の絆というのは、もろくも崩れ去る可能性も秘めています。

互いに、思考に悩まされて、思考に行動を左右される者どうし。ふとした思考による歪みが、より良き関係をもろくも崩れ去らせることも多いでしょう。

そんな人間関係の複雑さによって、私も、最近、悩まされていました。

なかなか人生って、大変です(笑)

 

落ち込んだ気分を変えようと、ランニングに出発しました。

いつもルーティンにしている私のランニングコースとは違ったコースを今回選択しました。

 

しばらく、ランニングに耽っていたところ、見慣れない公園に出くわしました。

鉄棒などが設置されており、筋トレ・体幹トレも兼ねて、その公園に滞在しました。

体幹トレーニングは、特に自分の内面に関わってくるものです。地味で単調な運動のため、集中力と持続力が必要です。

鉄棒も同様に、自分の身体バランスと向き合いながらの運動です。

 

と、このように❝地味な運動❞を継続していくと、みるみるうちに、抱えていた悩みが薄れていっていることに気づきました!

身体への集中によって、鬱屈した思考が分散されて、悪いかたちの効果を示さなくなったのでしょう。

まさに思考からフリーな状態です。

人間関係に悩まされていた心を、このときリセットしたかのようでした。

 

私にとって、この瞬間にこそ、普段着な自分を取り戻せた感覚がありました。

そして、ここから先、また自らのイマジネーションを駆使して、いろんなことが出来そうだとポジティブにもなりました。

 

人間関係の難しさから生じた思考の渦。

そこから解放されたとき、心身ともに、リラックスがもたらされる。

 

これは、誰にでも共通する普遍の原理だと思われます。

 

例えるならば、

『濁った水をペットボトルから抜き取る。すると、そのボトルの中は空っぽ。どのような液体を入れるかは、持ち主の自由』

 

思考からフリーになり、こころをリセットする。すると、新たな道が見えてくる!!

 

思考に苛まれなくなったとき、私たちにとって、大いなる自由選択の道が開かれるのかも知れません。

私は、今回の実体験によって、それを確信しています!!

 - スピリチュアル