気まぐれな不安や悩みについて～考察～
皆さん、こんにちは！今日は、私が日常生活をする上で、最近気づいたことを書いてみます。
人は、誰しも、不安や悩みを抱える時間、多かれ少なかれあるかと思います。私も、そうです。
「気持ちが不安な状態＝憂鬱な状態」
僕の場合、その憂鬱な時間が、もっとも多いのは、睡眠した後に目覚めた瞬間です。（特に、深酒したあとの二日酔いの状態で起床したときなど、最悪です。）
人それぞれでしょうが私は目覚めてすぐに、ワクワクした気持ちになるとか、なかなか持てないですね～。
「あ～、この先どうなるのだろうか！？」「あの時、ああすれば良かったのでは・・・。」などなど。
未来への不安、過去への後悔。
「自分の未来は上手くいかないのではないか？」「過去に行った行動は失敗だったのではないだろうか？」そんな負の思考がもたげて、起きるのも嫌になることもあります。
前向きな思考を持とうと奮起しようとしても、憂鬱さが勝ってしまう。皆さんは、どうですか？
しかし、最近、冷静に思い返してみて、一つのことに気づきました。
そうした憂鬱さが充満した状態で起床しても、その数分後、数時間後に、ちょっとどこかに出かけたとき・外に出て歩いているとき、いつの間にか、それが消えている状態になっているということです
。憂鬱状態が一変し、心が静かな状態にもなったり、（未来に対して）とても前向きな状態になったりすることも、多いということです。
何なのでしょうか、この気持ちの移り変わりは！？
私は思うに、結局のところ、単に『思考』に振り回されているということだと思います。ありもしない事実、起きてもいないのにあたかも起きるかのような錯覚。
そうした思考が、ぐるぐる頭の中を回転し、自分の日常に影響を及ぼしている。
「もし、その『思考』がなければ、実は、何事もなく私は静かだった。」 きっと、そうだと思います。
この気まぐれな不安や悩みの思考。思考って、本当に、気まぐれや奴ですね～
だからも、もし目覚めて憂鬱で仕方ないときは、フラッ～と、どこ当てもなく、外に出て歩くことを僕はお薦めします。途中で、コーヒー飲むのとか、どうですか？
思考なんて、単に気まぐれな存在。実は、自分の本質は『静寂な水底そのもの』なのだと思います。未来の不安も、過去の後悔も、実は無かった。
思考が勝手に作り出した幻想。町中をただ歩いているとき、思考から解放された瞬間に、自分そのものが、ありありとそこに存在しているのではないでしょうか？（おしまい）
では、皆さん、今日も人生の良きステージへ！