最近もっとも嬉しかったことを思い出す意識改革
2018/07/13
皆さん、こんにちは！！
『ここ最近、もっとも嬉しかったこと』
皆さん、ありますか？
人にとっては、（あくまで総じてですが)悔しかったこととか、嫌だったことを思い出し、一人でストレスを抱えてしまいがちになると思います。
悔しさや不甲斐なさは、エゴを増長させるもの。
エゴの強烈なパワーは、否定的な思いを引き寄せることに【暗躍】しています。
人がプラスに 思考よりも、エゴが介入しているマイナス思考に陥りやすいのも、そのためだと私は考えます。
ここは、意識を変えて、『最近、もっとも嬉しかったこと』を思い出す試みを実行するのか、いかがでしょう？
ほんの些細なことでも良いです。
●スーパーで、食べたい品が安価で買えた。
●自分が期待していた以上に、観た映画が面白かった。
●前日は雨の予報だったのが、一転して晴天になり、予定通り外出できた。
などなど。
日常において、大なり小なり、嬉しかったことはあると思います。
私にとって、最近もっとも嬉しかったことを紹介しましょう。
マッサージ師さんから、腰から太腿にかけての筋肉がトップアスリート並の柔軟さがある、と褒められたことです。
これは、個人的には、とても嬉しかったです。
常日頃、健康には気をつかっていますが、このように褒められたのは初めて。
「ここ最近では、1番嬉しかったなぁー」なんて思いました。
いまでも、これを思い出すたびに、心が安定します。
こうして嬉しかったことを思い出す作業には、エゴが介入されません。
エゴに毒された状態と真反対の心境です。
朗らかな気分で、町を歩けるでしょう。
〜嬉しかったことを思い出す〜
この意識改革は、皆さんの自由意志で、実現可能です。
ぜひ、お試し下さい！！